Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] są barki. Jutro wrzuce swoj trening, bo niestety nie mam przy sobie mojej rozpiski. Zwlaszcza to z nogami mnie interesuje. Nie myslalem, ze to ma az taki wplyw. Prosilbym o podanie jakichs konkretnych cwiczen, w jakich ilosciach itp. Dostep mam tylko do wyciagu/laweczki/hantli Trening : Wszystkei cwiczenia wykonuje po 3 serie x 8 powtorzen z [...]
[...] ale człowiek uczy się na błędach. Chciałbym zabrać się do pracy od poniedziałku i budować masę od podstaw z naciskiem na dolną część bo to u mnie kuleje. Mogę dać zdjęcia sylwetki jeśli to wam pomoże w poradzie. Jeśli programem ma być split, jak pisał traktor to proszę o podanie przykładu (najlepiej) 3 dniowego bo już nie wiem co/gdzie szukać :/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z przepisu -http://www.sfd.pl/Chleb_razowy_wieloziarnisty-t597418.html Podałem mniej więcej główne składniki, z których korzystam, jeżeli powinienem spożywać jakieś inne posiłki proszę o podanie. Czy z owoców mogę jeść grejpfruty, jabłka po treningu ? Ryż biały długoziarnisty nadaje się do diety ? czy raczej powinienem zamienić go na brązowy ?
Wbiłem już 10 tys hcg zaczynam za 3 dni kolejne hcg. Kiedy zrobić badania testo + estro? Kolejna sprawa, mam wrazenie ze 0.5 tabs symexu do 2500 tys hcg to dla mnie za dużo, mogę na jedeno podanie hcg odstawić 0.5 symexu? Czy lepiej nie kombinować?
gdzieś znalazłem....... Jest to substancja spotykana w zastrzykach, kroplach, sztyfcie do nosa, syropie, maści, pudrach, tabletkach i płynach. Należy do grupy sympothomimetics. Posiada ciekawe działanie: powoduje łatwe spalanie tłuszczu, ponieważ powoduje wzrost temperatury i w ten sposób organizm spala więcej kalorii niż zwykle. Stymuluje [...]
Jeszcze 11 dni :-) W przygotowaniu są pakiety startowe.W pakiecie znajduje się koszulka żeby dobrac rozmiar koszulki poprosze o podanie rozmiaru do końca tygodnia tutaj w temacie lub bezpośrednio w recepcji WCT Spartan (informacja na plakacie na pierwszej stronie tematu) Ilość koszulek ograniczona };-)
Ruud jest dobrym napastnikiem, ale nie lubie takiego typu napastnika oczekujacego na podanie, wole styl napastnika takiego jak np Henry lub Ronaldinho, Oni sami wypracowują sobie akcje
[...] nie dostaję wielu skarg na Knife, ale czasem się zdarzają pojedyncze. W dziale +35 nie siedzę, zaglądam tam raz na jakiś czas tylko, w TDP jest tyle tematów , że nie sposób byłoby mi to codziennie kontrolować, dlatego jest tam kilku moderatorów , którzy starają się to robić. Poproszę też , skoro już założyłeś taki temat, o podanie przykładów.
Chyba zacznę robić w reklamie %-) Wysłałem dane i rozmiar L, ale nie wiem, czy dobrze. Dołączam się do prośby o podanie rozmiarów - akurat zależy mi, żeby się w tej koszulce pokazać na mieście :-P Gratuluję wszystkim wygranym i pozdrawiam Alu
Moze to będzie off top ale kilka wrażeń po pierwszej fiolce. no ale jak zacząłem w tym wątku to dokończę i w tym 1. Wrażenie mam takie że lek nie ma najlepszej konstrukcji. Ma piorunujący początek ale potem jest już gorzej. jak dla mnie to spokojnie możnaby wywalić z niego propionat a dac tam undekanian. Mówię tu oczywiscie o celach leczniczych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mysle o zakupie nowego gainera, poniewaz moj niedlugo sie skonczy. Co myslicie o zakupie Vitalmax - Whey Pro Gainer 2. Nie ukrywam ze takze zalezy mi na cenie ;) Jesli nie ten, to prosze podanie innego, lecz w przystepnej cenie. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2012-09-20 21:15:42 Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2012-09-20 21:56:17
[...] propos wczorajszego z Albania, no gra byla lepsza napewno niz z macedonia, zawiodlem sie wczoraj na Lobodzinskim, szkoda ze tyle dobrych akcji zmarnowal, leci polska kontra, podanie do pustego Lobodzinskiego, problem z przyjeciem i strata pilki (+ kilka takich wlasnie strat bylo), roger znowu dobry mecz rozegral, widzi duzo co sie dzieje na [...]
jak nie jest za późno to ja wrzucę jeszcze pytanie odnośnie suplementów jak wiadomo jest tego pełno na rynku jakby można było prosić o podanie suplementów które warto stosować w podziale od najbardziej dających efektywny do najmniej (czyli co warto stosować, czego nie) w podziale na preparaty na masę i redukcję
[...] na kobiece libido, a jesli chodzi o hiszpanska muche to byc moze ktos pamieta artykul w Muscle z jakies 8 lat temu - Zulak pisal, ze yohimbina nie ma nic wspolnego z mucha i podanie muchy kobiecie wywoluje potworne swedzenia narzadow plciowych nie zwiazane z podnieceniem seksualnym, tylko nie wiem na ile powaznie mozna traktowac artykuly Zulaka. [...]
[...] nie ma sekcji TKD) dostała stypendium bez problemu, kwestia jak umiesz kombinować. Zawsze możesz poprosić trenera żeby napisał w zgłoszeniu że reprezentujesz AZS Nazwa Uczelni. Bez znaczenia czy jest sekcja czy nie ma, chodzi o sam fakt że pojawia się nazwa uczelni, i chociażby za promowanie swojego miejsca nauki powinni rozpatrzyć Twoje podanie.
[...] na których jest napisane: 1. Enzymatycznie trawiony hydrolizat izolatu białka serwatki, 2. Tylko wolne formy aminokwasów. Ale tak opisany aminokwasy mają tylko 2 firmy. Często piszę do firm o podanie surowca i procesu otrzymywania aminokwasów. I prawie zawsze jestem zbywany, albo korespondencja zanika po jednym emailu lub nie odpisują wcale...
No dobrze dobrze ,ale np.jak złoże podanie o przyjecie na studia na AWF do sekcji trójboju siłowego to jak mi wykryją tą niedomykalność - bo ja im nic nie powiem.Chyba nie robią tam EKG czy USG co?????Więc nic nie będą widzieli i moze uda mi sie dostac.
[...] podal video-instruktaz coacha M.Rippetoe takze do innych cwiczen oprocz mc. a tak np. na pierwszym filmiku pacjent pokazuje nieprawidlowa glebokosc siadu. czy nie uwazasz,ze podanie samego zestawu cwiczen w tym programie,to troche malo jak na nazwe "artykul"? szkoda,bo bardziej wnikliwa analiza moglaby pomoc rozwiac niektore [...]